如何確保建設性的對話?
隨著我們的聽力下降,我們傾向於不由自主地隔離我們的環境。這對我們的個人關係產生了巨大影響。最壞的情況是,這會導致孤立和孤獨。
那麼,如果你想讓一個家庭成員去檢查他們的聽力,你可以做什麼呢?
我們的家庭專家有5個重要提示。
1.時間安排
當你計劃開始那段艱難的談話時,時機非常重要。試著找一個他心情愉快,你自己會以平靜的心態感受到可以完務任務的時候。
2.方法
注意不要以居高臨下和無所不知的姿態說話,因為這無疑會產生負面影響。取笑問題也無濟於事。最好的方法是在沒有批判性,沒有準備好所有的答案的情況下解釋你的困惑。
3.解釋你如何看待事物並詢問開放式和封閉式問題
嘗試解釋您看到的內容,並在關注其他人時調查您如何解決問題。從開放式問題開始,例如:“昨天,當我們在一起時,我覺得你並沒有真正成為談話的一部分。那只是我的問題,還是真的發生了什麼?“跟進一個封閉式的問題,例如:”你覺得很難聽到我們在說什麼嗎?“
通過提出開放式問題,您表現出興趣並邀請反思。在這方面,問題之間有停頓是一個好主意。讓對方有時間反思,而不是闖入一堆解決方案。
4.將球保持在自己的球場上
說之前先想好。記得在問題之間暫停並將球保持在自己的球場上。可以表達自己的挫折感並解釋聽力損失如何影響您和您的相互關係。
表達這種情況的一種方式可能是:
“這對你來說可能不是問題,但我真的想繼續和你進行很好的交談,所以你能聽到我的聲音對我來說很重要。否則我們將無法跟上對話,這讓我非常難過。“
通過這種方式,你可以專注於它如何影響你(將球保持在自己的球場上)而不是責怪你的丈夫。
5.表現出理解
重要的是,你的丈夫應該被理解和接受。您可以通過以下方式表達:
“想必你難以接受你的聽力不如以往那麼好。當然,應該由你決定是否想要看看助聽器會否會對您有所幫助。現在你知道我對它的感受,我希望你至少會考慮它。請你考慮一下嗎?“
由Charlotte Haase撰寫